Ang pangunahing layunin ng sinumang naghahanap ng ginhawa sa kanilang tahanan sa panahon ng taglamig ay upang maiwasan ang parehong matinding lamig at sobrang init. Gayunpaman, ang mga pagsasaalang-alang tulad ng halaga ng mga bayarin sa utility, mga implikasyon sa kalusugan at pamamahala sa kapaligiran ay mahalagang salik din. Maraming mga tao ang hindi alam kung ano ang perpektong temperatura upang i-on ang pagpainit sa bahay.
Samakatuwid, sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo Ano ang perpektong temperatura para i-on ang heating sa bahay? at makatipid tayo sa singil sa kuryente.
Ano ang pinakamainam na temperatura para sa pagpainit ng bahay?
Ang tanong na ito ay may makabuluhang kahalagahan dahil sa iba't ibang implikasyon nito. Mula sa isang pang-ekonomiyang punto ng view, ang isang mas mataas na temperatura ng radiator ay isinasalin sa mas mataas na gas o mga gastos sa kuryente, na hindi maaaring balewalain, lalo na kung isasaalang-alang na Ang pag-init ay kumakatawan sa 63% ng pagkonsumo ng enerhiya ng bahay, na lumalampas sa pinagsamang paggamit ng mga appliances, mainit na tubig, pagluluto at pag-iilaw.
Higit pa rito, ang kaginhawaan ay isang mahalagang kadahilanan. Nais nating lahat na maging komportable sa ating mga tirahan. Nagkakaroon din ng mga pagsasaalang-alang sa kalusugan, dahil ang pagkakalantad sa lamig sa panahon ng taglamig o sobrang init na mga silid ay maaaring negatibong makaapekto sa ating kapakanan. Ang pantay na kahalagahan ay ang epekto sa kapaligiran: kung mas masipag ang mga boiler, mas mataas ang antas ng polusyon na nabuo.
Sa panahong minarkahan ng pagtaas ng presyo ng ilang mga supply, hinihikayat tayo ng mga institusyon at ng Pamahalaan na bahagyang bawasan ang temperatura ng pag-init bilang isang paraan ng pagtitipid ng mga mapagkukunan. Noong Agosto ng nakaraang taon, ang Pamahalaan ng Espanya, kasuwato ng European Union, nagpatupad ng isang regulasyon na nangangailangan ng administratibo at komersyal na mga gusali upang mapanatili ang pag-init sa maximum na 19ºC.
Ang pagtukoy sa pinakamainam na temperatura ng pag-init para sa isang bahay ay isang nuanced na isyu, na naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Sa mga bahay na walang sapat na radiator, ang pagpapanatili ng temperatura na 21ºC ay magbibigay ng iba't ibang resulta kumpara sa isang mahusay na kinokontrol na kapaligiran. Ang demograpikong komposisyon ng sambahayan ay gumaganap din ng isang mahalagang papel. Halimbawa, ang presensya ng mga kabataan ay naiiba sa mga matatandang residente, tulad ng mga sambahayan na may maliliit na bata o mga sanggol. Bukod pa rito, ang isang bahay na inookupahan ng maraming tao ay karaniwang mananatili ng mas maraming init kaysa sa isang katulad na laki ng bahay na may iisang nakatira. Gayunpaman, maaaring buuin ang ilang mga pangkalahatang alituntunin.
Pinakamainam na temperatura para sa bahay
Ayon sa National Institute of Statistics (INE), ang average na temperatura ng araw para sa pagpainit sa mga tahanan sa ating bansa ay kasalukuyang 21,3°C. Ayon sa OCU, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na Ang bawat antas ng pagbawas sa temperatura na ito ay kumakatawan sa 7% na pagbaba sa paggasta ng enerhiya.. Samakatuwid, ang pagsasaayos ng pambansang average na 21,3°C sa 19°C na inirerekomenda ng iba't ibang institusyon, makakamit ang isang matitipid na 16,1% sa pagkonsumo.
Ang gusto natin sa ating mga tahanan ay isang estado na hindi masyadong malamig o sobrang init. Paano natin mabibilang ang kaaya-aya ngunit mailap na sensasyon sa mga tuntunin ng temperatura? Tinutugunan ng siyentipikong pananaliksik ang tanong na ito. Upang magsimula, ano ang pinakamababang temperatura na itinuturing na katanggap-tanggap? Natukoy iyon ng isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa Britanya, batay sa umiiral na siyentipikong panitikan "Ang pagpapanatili ng temperatura sa loob ng bahay na hindi bababa sa 18°C sa panahon ng taglamig ay nagdudulot ng kaunting panganib sa kalusugan ng isang laging nakaupo na nakasuot ng angkop na damit."
Ang pagpapanatili ng temperatura sa loob ng bahay na mas mababa sa 18°C sa mga buwan ng taglamig ay maaaring makaramdam ng lamig. Nagbigay ang iba't ibang eksperto ng impormasyon sa pinakamainam na antas ng kaginhawaan sa itaas ng threshold na ito. Natukoy ng isang pag-aaral na isinagawa ng Technical University of Denmark na ang pagpasok sa isang silid sa temperatura na 20°C ay lumilikha ng isang kapaligiran na nailalarawan sa pamamagitan ng isang neutral na thermal sensation, minimal na thermal dissatisfaction, at isang mataas na antas ng pangkalahatang thermal comfort para sa buong katawan. Katulad nito, inirerekomenda ng Institute for Energy Diversification and Saving (IDAE) sa Spain ang pagtatakda ng thermostat sa 20°C o 21°C sa oras ng liwanag ng araw at pinapayuhan din ang mga tao na magsuot ng mainit na damit sa bahay.
Kaugnay ng kaugnayan sa pagitan ng panloob na temperatura at kalusugan, si Dr. María Sanz Almazán, miyembro ng Respiratory Working Group ng Spanish Society of General and Family Physicians (SEMG), nagha-highlight na ang pinakamainam na temperatura sa araw ay dapat nasa pagitan ng 19°C at 23°C. Tinukoy niya na "sa pangkalahatan, ang isang tao na nagpapahinga ay nagsisimulang makaramdam ng lamig na may temperaturang mababa sa 20°C."
Maipapayo na maiwasan ang labis na pag-init
Sa kabila ng mga hitsura, ang sobrang init sa bahay ay nakakapinsala. Ang mataas na temperatura ay nakakapinsala sa cognitive function. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Berkeley Laboratory sa Estados Unidos, na nagsuri ng mga pagkakaiba-iba ng temperatura sa iba't ibang mga kapaligiran sa trabaho, ay nagsiwalat na ang pagganap ay bumubuti sa mga temperatura na 22°C o 23°C, habang bumababa ito nang isang beses ang temperatura ay lumampas sa 24°C o 25°C. Kapag ang temperatura ay umabot sa 30°C, ang pagiging produktibo ay nakakaranas ng pagbaba ng 8,9%.
Ang Association of Patients na may COPD (Chronic Inflammatory Lung Disease) ay nagpapahiwatig na ang mataas na temperatura sa bahay ay maaaring magdulot ng pagkatuyo, na maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig at iba't ibang problema sa balat, pati na rin ang mga komplikasyon tulad ng mga impeksyon, kondisyon sa paghinga o pananakit ng ulo. Higit pa rito, kapag ang temperatura ay tumaas nang labis, ang "lumalalang allergy, tuyong mucous membrane o pagkagambala sa pagtulog" ay maaaring mangyari, gaya ng ipinaliwanag ni Dr. Sanz Almazán.
Gabi at araw
Nagbabago ang mga pangyayari sa gabi, habang nakahiga tayo at nagtatakip ng kumot o duvet. Para sa kadahilanang ito, ipinapayo ng IDAE na "i-adapt ang heating sa aktwal na oras ng occupancy ng mga tahanan at patayin ito sa gabi." Ito ay tinatantya na sa gabi na ito kapaligiran heating ay hindi kailangan, dahil Ang mga temperaturang humigit-kumulang 15°C hanggang 17°C ay sapat na para sa komportableng pagtulog.
Kung ang bahay ay hindi sapat na insulated, ipinapayong panatilihin ang temperatura na 15°C o 17°C. Bilang karagdagan, binibigyang-diin nito na "ang pag-off nito sa gabi at pag-activate nito sa maikling panahon kapag nagising ka ay higit na mahusay kaysa sa pagpapanatili nito sa buong gabi."
Umaasa ako na sa impormasyong ito maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang perpektong temperatura upang i-on ang pag-init sa bahay.